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体育健身训练丛书：营养+训练+放松+损伤预防（套装全10册） 书籍/PDF

教程/书籍 2023-06-16 12:48   1479 12

套书总目录

 

 

美国国家体能协会运动营养指南
体育运动中的功能性训练：第2版
拉伸运动系统训练：全彩图解第2版
体育运动中的筋膜松解术
健美健身运动系统训练：全彩图解第2版
运动损伤的预防、治疗与恢复
核心发展训练：理论要点、动作练习与专项运动训练计划
拉伸致胜：基于柔韧性评估和运动表现提升的筋膜拉伸系统
体育运动中的软组织放松技术
阴瑜伽：释放压力、缓解疼痛和提升运动表现的体式练习与方案设计

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    2023-06-16 15:32
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    盘主我来顶你了
  • dujuanav
    2023-06-16 16:52
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    盘主君，谢谢分享！
  • lantian1314
    2023-06-17 11:35
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    好人一生平安
  • 3404
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  • movie807
    2023-06-17 14:46
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  • rllyz
    2023-06-19 09:32
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  • AlexJack
    2023-06-28 17:53
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  • 宣晨瑞
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    风儿温柔的吹，海水在风的摇篮里睡了
  • tqj
    2023-09-02 21:20
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    人生若只如初见，何事秋风悲画扇
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    2024-02-05 09:20
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    盘主我来顶你了
  • reecex
    2024-02-05 13:59
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    感谢分享,太棒了
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      14 楼
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